Overnight oats con mango, cioccolato e cocco
- Molto facile
- 5 minuti + 1 notte di riposo in frigo
- basso€
- Ingredienti per: 1 persone
- Fiocchi di avena 30g
- Semi di chia 10g @foodspring_it
- Latte 80ml
- Yogurt greco 40g
- Sciroppo d’acero 1 cucchiaino
- Mango 1/2
- Cioccolato fondente 1 quadratino
- Chips di cocco q.b. @foodspring_it
- In una ciotola mescolare: i fiocchi di avena, i semi di chia, il latte, lo yogurt greco e lo sciroppo d’acero.
- Versare il composto in una coppetta oppure in una tazza, coprire con un foglio di pellicola e mettere a riposare in frigorifero per tutta la notte.
- Il mattino seguente gustare completando con frutta fresca (io ho scelto il mango), cioccolato fondente e cocco.
*Questa ricetta è perfetta per una colazione sana, energetica e nutriente!