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Overnight oats con mango, cioccolato e cocco

Ingredienti per 1 persone

  • Fiocchi di avena 30g
  • Semi di chia 10g @foodspring_it
  • Latte 80ml
  • Yogurt greco 40g
  • Sciroppo d’acero 1 cucchiaino
  • Mango 1/2
  • Cioccolato fondente 1 quadratino
  • Chips di cocco q.b. @foodspring_it

Procedimento

  1. In una ciotola mescolare: i fiocchi di avena, i semi di chia, il latte, lo yogurt greco e lo sciroppo d’acero.
  2. Versare il composto in una coppetta oppure in una tazza, coprire con un foglio di pellicola e mettere a riposare in frigorifero per tutta la notte.
  3. Il mattino seguente gustare completando con frutta fresca (io ho scelto il mango), cioccolato fondente e cocco.

*Questa ricetta è perfetta per una colazione sana, energetica e nutriente!

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